Coisas para Fazer na Primeira Semana do Ano

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Olá meus amores!!

Bem-vindos ao primeiro post do ano! Uhuull.

Sei que o blog andava meio “abandonado”; então aproveitei para me organizar e criar uma rotina com vocês. Aproveitando que tem um ano novinho pela frente e que estou voltando de férias por aqui, já cheia de idéias. rs

Todo ano eu crio minhas metas mentalmente. Isso dá certo? Sim! Mas nem tanto quanto eu sempre espero. Por isso esse ano resolvi fazer diferente e já anotei todos os meus sonhos em um papel e deixei em um lugar visível para que eu possa planejar mês a mês o que preciso fazer para alcançá-los. E assim poder visualizar o quão perto já estou de cada um deles. Chega de comodismo, não é mesmo? Este será o ano da diferença!! Uhuulll! Estou bem confiante.

Logo, segue algumas dicas do que gosto de fazer na primeira semana do ano:

Estipular Metas Viáveis

Veja bem, tem que ser viáveis, para que vocês não se frustrem no meio do ano e desistam de tudo. Um exemplo bem simples, não adianta você achar que vai fazer academia, dança, luta, se você não tem tempo ou condições financeiras no momento para isto. Como eu fiz então? Separei um momento do meu dia (aproveitei que passei a virada no interior e estava com a cabeça bem tranquila)  para refletir sobre meus desejos para 2018, anotei tudo e em seguida tracei ações é preciso para torná-lo possível. Criei um planner para anotar dia a dia o que consegui fazer ou não e a partir daí ver onde estou errando, acertando ou preciso melhorar.  Assim todo dia quando eu anoto eu enxergo como estou indo.

Organizar o Quarto/Closet

Esta é uma das coisas que mais gosto de fazer na primeira semana do ano. Mas eu organizo mesmo, tiro tudo do lugar, separo para doação o que sei que não vou mais usar (vamos combinar, se você não usou algo durante um ano inteiro, é agora que vai usar?) e reorganizo de forma mais prática. Faço isso com roupas, sapatos, makes e livros. E isso é muito bom porque acabamos por descobrir algo que nem lembrávamos mais.Separei alguns exemplos de como organizar seu closet para vocês se animarem.

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Criar um Calendário Mensal (Planner)

Não importa o que você deseja, é preciso tempo. Você precisa criar um diário com o seu objetivo e fazer com que eles virem parte de sua rotina. Não abuse de sua memória, essas anotações vão te ajudar a não esquecer e a organizar melhor seu dia.

Relaxar

Sim, relaxar! A gente quer tudo, e quer pra ontem, não é mesmo? Então sugiro use uma semana pra não pensar em nada e renovar suas forças. Você já vai ter um ano inteiro pra correr em busca de seus sonhos e garanto que esvaziar a mente vai tornar muito mais fácil e prazeroso.

Gostaram? Se tiverem mais alguma dica, me contem!!

Beijos!!

Bolo Proteico – sem Açúcar, sem Farinha e sem Leite Animal

Pra quem ainda não sabe, eu adoro testar e criar receitas. E já faz um tempo que testo bolinhos de caneca mas não consegui gostar de nenhum. =( Pelo menos os meus ficam sem sabor e secos.

Como eu sou uma formiga quando se trata de doce, não desisti e resolvi criar um para o pré-treino. Eu treino no final do dia e é a hora que a vontade de comer besteira mais aperta. Então, peguei os ingredientes de um preparo normal e substitui por outros mais saudáveis. E não é que deu certo!!

Eu fiquei tão satisfeita que distribui orgulhosamente meus cupcakes com as pessoas mais próximas. Há quem ache que eu guardo a receita a sete chaves. E pra provar que isso não é verdade, cata aí👇🏻😹


Ingredientes:
1 xícara de aveia
1 xícara de amêndoa 
3 ovos inteiros e 3 claras (às vezes uso mais)
1/2 xícara de leite de coco
1/4 de óleo de coco
1 xícara de tâmaras (uso para adoçar)
1 cs de fermento
Chocolate em pedaços (uso o chocolifit da @essential_nutrition)

Modo de preparo: Separe as claras, bata em neve e reserve. Em um processador coloque os demais ingredientes (menos o chocolate e o fermento). Bata até que forme uma massa homogênea (ela fica grossa mesmo, não se preocupe 😉). Com uma espátula misture a massa nas claras e em seguida acrescente o fermento e o chocolate em pedaços.
Verta em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno pré aquecido 180 graus por + ou – 30 a 40 minutos ou até dourar.
Fica sensacional! Eu gosto de comer quentinho. Então sempre aqueço 1 min no micro antes de comer e super acho que faz diferença.

Gostaram?

Se você fizer, conta pra gente o que achou.

Um super beijo!

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Tattoos Inspiradas em “A Bela e a Fera”

Moradora de uma pequena aldeia francesa, Bela (Emma Watson) tem o pai capturado pela Fera (Dan Stevens) e decide entregar sua vida ao estranho ser em troca da liberdade do progenitor. No castelo ela conhece objetos mágicos e descobre que a Fera é na verdade um príncipe que precisa de amor para voltar à forma humana.

O filme “A Bela e a Fera” foi o  favorito na infância de muita gente. Lembro como se fosse hoje que assisti pela primeira vez na escola, não lembro qual era a aula, mas com certeza marcou minha infância. Para a alegria geral da geração, o live-action ou ato real da trama foi lançado neste ano de 2017.

 

Pra quem ama  o clássico e quer levar a história na pele, separei algumas tatuagens que vão te fazer morrer de amor! Já estou louca para conferir o filme com pipoca nas telinhas do cinema.

 

Quando você assistir, conta aqui o que achou.

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